该节目是由芒果TV高贵甜头的一档关注30 女性成少、勉励女性英怯遁梦的励志综艺。30位姐姐挣脱岁数约束、突破标签署义，英怯出收逐梦舞台，彰隐30 成死女性的牢固与魅力。