《完擅释放》是湖北卫视2012年7月改版新推出的年夜型本创减压励志节目，时少70分钟，每周一早22面播出。节目约请正在死涯中蒙受伟年夜压力的释放者离开现场倾吐，由社会各界的“减压帮客”去面评，若是认可帮客战现场没有雅观众的指引，释放者就地休会特性减压体式格局。