潛水，被众人定義為下危活動之一；節目為了突破人人固有觀念，邀請了凡人認為他們没有會去潛水的人士，包孕：細膽的、身體肥肥的、沒有自尊的，以至是殘障的，由整開初去學習，過程当中看著他們相互扶持，怎样战胜自身的强點，真现指定目標。