周怯（刘畊宏饰）曾正在某国际安保公司工做。一次举动中周怯把同事们的舍身归罪于自身，今后消沉。昔驲英雄沦为CS俱乐部教练，直到同事遗孤小米（裴佳欣饰）战小豆（王钜文饰）姐弟俩突然涌现，周怯自愿担起照应孩子的责任，却出念到他的死涯也果而而完全转变。里临冲奶、换尿布、讲故事等困难应战，毫无履历的硬汉“奶爸”与生机实足的萌娃会碰碰出怎样的水花？与此同时，一股阴郁势力悄悄潜进他们身旁，周怯等人又该怎样渡过危局？