女拳击足小柔（樊亦敏 饰）、云妮（张慧仪 饰）、唐仪（彭丹 饰）为同门师姐妹，三人没有只时间了得，更少得好素如花、水辣歉谦，被称为拳坛三素花。云妮被乌社会龙头安皇（姜皓文 饰）援救，擂台受骗场被挨至残兴。小柔生气没有外信心为云妮报复，以警惕的“舞武功”把对足活活挨至吐血重伤，胜利雪恨。却果而惹喜了心狠足辣的安皇，屡次派手下应付小柔等人，并拿出自身的王牌——唐仪，公然背小柔收回死活文书，昔驲同门无奈制止一场严酷的死战……