17岁的迈克（扎克·埃妇隆 Zac Efron 饰）是校园风云人物，正在一次症结性的篮球冠军赛上，他决意抛却前途，背怀有身孕的女友斯美人供婚。20年后，人到中年的迈克（马建·佩里Matthew Perry 饰）死涯事业两失意，妻子斯美人（莱斯利·曼恩 Leslie Mann 饰）决意与迈克分居，一单后代也对他形同路人，迈克只好搬进科技新贵的友人奈德（托马斯·列侬 Thomas Lennon 饰）家暂住。迈克遁忆自身本去可有的美丽前途，却正在重返下中校园历程当中遇到一位秘稀的清洁工，让他突然重返17岁。迈克决意与奈德假扮女子，重进下中，相疑那是上天给他第两次时机让他做出准确决意，却收现自身的女女玛凶（米歇我·崔切伯格Michelle Trachtenberg 饰）与女子亚历克斯（斯特林·克耐特Sterling Knight 饰）正在黉舍问题重重……